Naturbaden - Auszeit in der Natur
Raus aus dem Alltag und rein in die Natur
2 Stunden Durchatmen und Auftanken in der Natur. Gönn dir eine Auszeit, weit weg vom Alltagsstress.
Dich erwartet sanftes Yoga für deinen Rücken, Achtsamkeitsübungen und ein gemeinsames Picknick in der Natur.
Wann: Samstag, 15.08.2026 von 10-12 Uhr
Wo: Holdorf
Energieausgleich: 49 EUR
Anmeldung per WhatsApp oder eMail.
Ausgebucht!
Hier kannst du dich auf die Warteliste setzen, falls ein Platz frei wird.
Endlich abschalten – In 2 Stunden von Anspannung zu Entspannung
Kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren?
Der Alltag ist voll. Im Kopf kreisen unzählige Gedanken. Selbst wenn endlich Zeit zum Ausruhen da ist, fällt es schwer, wirklich loszulassen.
Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn du…
• dich oft gestresst und erschöpft fühlst.
• dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest.
• endlich wieder durchatmen möchtest.
• dir mehr Ruhe und neue Kraft für deinen Alltag wünschst.
Wann: Freitag, 25.09.2026 von 17 -19 Uhr
Wo: 19217 Rehna, Mühlenstr. 13 (Pfarrhaus)
Preis: 49 EUR
Anmeldung und Fragern gern per WhatsApp oder eMail.
9 von 10 Plätzen sind noch frei. Hier kannst du dich anmelden:
Klangmeditation trifft Yin Yoga
Tiefe Entspannung für Körper & Geist mit Nadine Schulz und Jana Koloske
Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag und tauch ein in eine sanfte Kombination aus ruhigem Yin Yoga und heilsamen Klängen.
Während du in den Yin Yoga Asanas loslässt, begleiten dich die Klänge dabei, noch tiefer zu entspannen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Wir schließen die Einheit mit einem gemeinsamen Tee und Snack ab.
Wann: Freitag, 09.10.2026 von 17-19 Uhr
Wo: 19217 Rehna, Mühlenstr. 13 (Pfarrhaus)
Energieausgleich: 49 EUR
Anmeldung per WhatsApp oder eMail.
Ausgebucht!
Hier kannst du dich auf die Warteliste setzen, falls ein Platz frei wird.
Glow & Relax - Deine kleine Auszeit vor Weihnachten
Zwei Stunden nur für dich. Zum Entspannen, Auftanken und Wohlfühlen. Glow & Relax, ein Wohlfühl-Workshop.
Freue dich auf eine entspannende Yin-Yoga-Einheit mit mir, die Verspannungen löst und deinen Körper zur Ruhe kommen lässt.
Kosmetikerin, Sabine Ihns-Portmann zeigt dir, wie du mit einem natürlichen Make-up deine Ausstrahlung unterstreichen kannst – ganz ohne großen Aufwand.
Wann: Freitag, 20.11.2026 von 17 -19 Uhr
Wo: 19217 Rehna, Mühlenstr. 13 (Pfarrhaus)
Preis: 49 EUR
Anmeldung und Fragern gern per WhatsApp oder eMail.
6 von 10 Plätzen sind noch frei. Hier kannst du dich anmelden:
Yin Yoga Winter-Special -
Entspannt durch den Winter
Wenn die Tage kürzer werden und der Alltag oft noch hektischer erscheint, wächst der Wunsch nach Ruhe. Genau dafür ist dieses Yin Yoga Winter Special gedacht.
Schenke dir jede Woche 75 Minuten Zeit, um den Trubel hinter dir zu lassen, tief durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. In sanften, länger gehaltenen Yin-Yoga-Positionen darf dein Körper loslassen, während dein Geist zur Ruhe kommt. Eine Yogaeinheit, in dem du einfach sein darfst – ohne Leistungsdruck, ohne Eile.
Wann: 01.12.2026 - 26.01.2027, Dienstags 19 -20.15 Uhr
(kein Kurs am 22. und 29.12.26)
Wo: 19217 Rehna, Mühlenstr. 13 (Pfarrhaus)
Preis: 95 EUR
Anmeldung und Fragern gern per WhatsApp oder eMail.
Ausgebucht!
Hier kannst du dich auf die Warteliste setzen, falls ein Platz frei wird.