„10 kg würden erstmal reichen“ waren Nicolas Worte, als sie sich bei mir angemeldet hat. Heute hat sie 22 kg abgenommen und 6 Kleidergrößen verloren und sich vom Sportmuffel zum Bewegungsjunkie entwickelt.
Heidis Arzt hatte ihr schon länger geraten abzunehmen. Als Heidi in Rente ging, sollte es losgehen. Sie wollte sich endlich wieder wohlfühlen, besser Luft bekommen und ihre Kleidung sollte auch wieder besser sitzen. Und so kam es dann auch.
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Du verlierst deine hartnäckigen Kilos, ohne dabei auf Kuchen zu verzichten.
Ein Foto, das an Weihnachten 2018 von Ellen entstand, war für sie der Auslöser.
Es muss sich etwas ändern! Als sie dann einen Flyer von mir in ihrem Briefkasten fand, hatte es „Klick“ gemacht.
Im Januar 2020 besuchte Melanie eine Infoveranstaltung über meine Ernährungskurse im FiJA-Fitnessstudio in Schönberg, weil sie sich in ihrer Haut wieder wohlfühlen wollte.
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Stefans Ärztin stellte ihn vor die Wahl: Entweder müsse er Tabletten gegen den viel zu hohen Blutdruck nehmen oder 10 kg verlieren. Tabletten wollte er nicht nehmen, also blieb nur Abnehmen.
„Abnehmen, ohne auf etwas zu verzichten? Das kann nicht sein!“ Sie war skeptisch, wollte es aber trotzdem probieren.