Zutaten für 1 Portion:
1 Apfel
250 ml Milch, 3,5%, Hafer- oder Mandeldrink
4 EL zarte Haferflocken
1 TL Honig (optional)
Pro Portion ca. 325 kcal
Zubereitungszeit ca. 20 Minuten
Zubereitung:
- Den gewürfelten Apfel mit Milch und Haferflocken ca. 5 Minuten köcheln.
- Im Anschluss noch 5-10 Minuten ruhen lassen.
TIPP: Wem es nicht süß genug ist, gibt noch 1 TL Honig dazu. Ich streue mir gern noch ein paar gehackte Walnüsse drüber.
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